Kesehatan

Saya baca artikel ps: bagus banget, mo share ke kawan-kawan blogger...

Di Huizhou, RRC ada "Fish Spa" yang sangat berbeda dengan spa yang biasanya. Spa yang dilakukan ini dilakukan dengan bantuan ikan. Tetapi bukan ikan biasa, ikan ini bernama ikan Turkish Garra Rufa. Prosesnya, Anda masuk ke dalam kolam air hangat (43 derajat) yang sudah ada ikan Turkish Garra Rufa tersebut atau disebut juga Chinchin Yu, ikan-ikan ini akan memakan sel mati di tubuh manusia, saat proses tersebut tidak terasa sakit hanya agak geli-geli sedikit dan seperti disetrum, efeknya sangat bagus buat kulit.

Ternyata, tidak hanya kesehatan yang mempunyai pengaruh erat dengan pola makan, tetapi pola makan juga sangat berpengaruh kepada pertumbuhan dan kesehatan rambut kita.

Rambut Kering

1. Makanlah ketika Anda lapar dan berhentilah kalau sudah kenyang.

2. Jika Anda tidak lapar dan makan hanya untuk kesenangan, pastikan bahwa Anda makan sesuatu yang fantastis dan menikmati setiap kunyahan. Dan Anda akan terkejut betapa cepatnya Anda merasa kenyang dan harus berhenti makan.

3. Cari tau tentang diri Anda, tetapi jangan hakimi diri Anda.

4. Yakinlah bahwa Anda bisa menjadi langsing tanpa menjadi kejam terhadap diri Anda.

Apapun pola makan Anda, pastikan acara makan yang satu ini tidak terlewat!

Anda tidur semalaman tanpa asupan makanan, maka tak heran ketika bangun, kadar gula darah jadi rendah. Jika kondisi ini terus dibiarkan sampai jadwal makan siang tanpa asupan makanan sama sekali, maka tubuh akan terasa lemas, tak bergairah, atau mengantuk..

Akibat lain jika mengabaikan sarapan adalah Anda akan mencari-cari camilan untuk dimakan di luar jadwal makan yang seharusnya. Dan kalau camilannya tidak sehat, maka akan menyebabkan berat badan jadi meningkat. Gawat!