Tips Supaya Anak Tidak Ketagihan Jajan (Snackaholic)

Ternyata saya baru tau, jajan bukanlah hobi turunan atau penyakit bawaan, melainkan kebiasaan yang terbentuk dan diasah sejak kanak-kanak! Terkadang konsumsi sembarang jajanan akan membahayakan kesehatan. Sebagai orang tua, kita harus lebih selektif supaya anak tidak jajan sembarang ataupun ketagihan jajan. Ini beberapa tips supaya buah hati kita tidak ketagihan jajan:

# Food is not love, jangan memberi jajanan sebagai hadiah atau ungkapan sayang karena anak telah berlaku baik.

# Terapkan kebiasaan sarapan pagi sehingga perut anak tidak perlu 'bernyanyi' ketika sedang belajar di sekolah.

# Bekali anak dengan variasi makanan sehat buatan rumah sehingga ia tidak mudah tergoda untuk jajan di sekolah.

# Dampingi si kecil saat menonton iklan jajanan sambil memberi pengertian sisi baik dan buruknya.

# Bimbing anak Anda untuk memilih makanan dengan berpikir.

# Tidak menggunakan jajanan sebagai alat penghibur si kecil kala ia ngambek.

# Jangan pernah bosan mengingatkan si kecil untuk memilih menu sehat.

# Tanamkan kebiasaan menabung.

# Beri pujian saat anak mampu mengalahkan keinginannya untuk jajan dan lebih mementingkan kesehatannya atau mengedepankan niatnya menabung.

# Contoh nyata dari Anda kepada anak sangat efektif memotivasi dirinya untuk berlaku sama dengan Anda.