Bila Terlalu Lama Menatap Monitor

Saat tenggat waktu sudah menghadang, bukan pikiran saja yang bisa
tegang, tapi juga mata Anda. Memandang layar komputer secara intens
tanpa kedipan sedikitpun jadi kebiasaan yang mengganggu kesehatan mata.
Jika sudah begini, atasi ketidaknyamanan ini dengan menggunakan filter
glass di depan layar agar radiasi terminimalisir. Dan, jika kebetulan
komputer Anda dekat dengan jendela, pindahkan monitor ke tempat yang
lebih gelap. Lalu, tempatkan layar sehingga sudut pandang kira-kira
sepertiga dari sudut 45 derajat di bawah garis horisontal. Gunanya,
Anda jadi tak silau lagi saat melemparkan pandangan ke monitor.

(Sumber: Dr. Don R. Powell, Ph.D., Penulis 365 Tips Hidup Sehat)